+30 6977 256 487 info@ugrow.gr

 

Ήρθα σε επαφή με το life coaching πριν περίπου ένα χρόνο. Στην αρχή ομολογώ πως ήμουν αρκετά δύσπιστη για το τι μπορεί να μου προσφέρει μιας και είχα δουλέψει αρκετά με τον εαυτό μου ως τότε. Ξεκίνησα με διάφορα αιτήματα και μεγάλο άγχος. Όμως στην πορεία κατάλαβα πως με το life coaching ή όπως αλλιώς θέλει κανένας να το ονομάσει, συνέβησαν και συνεχίζουν να γίνονται μερικά «μαγικά».

Για αρχή, έμαθα να μην λέω ψέματα σε μένα. Ως τότε στις ερωτήσεις «περνάω καλά;» ή «είμαι ευχαριστημένη με τις επιλογές μου;» δεν είχα απαντήσει ποτέ ειλικρινά. Όχι επειδή δεν ήξερα την απάντηση, αλλά επειδή στα πεδία που δεν περνούσα καλά ή που δεν ήμουν ικανοποιημένη, ήξερα ακριβώς τι πρέπει να κάνω. Ουσιαστικά με το life coaching, ήρθε ένας «μαγικός» καθρέφτης μπροστά μου και μου έδειξε πόσο καιρό μου λέω ψέματα μόνο και μόνο για να μην αρχίσω να λαμβάνω δράση και για να μην στεναχωρήσω τους άλλους.
Έπειτα, ως το «καλό» παιδί, είχα συνηθίσει να ζω με ατελείωτα πρέπει, τα οποία τις περισσότερες φορές ήταν αντίθετα από τα θέλω μου. Έτσι λοιπόν, ασυναίσθητα μέσα στη ροή του λόγου χρησιμοποιούσα περισσότερα πρέπει παρά θέλω. Κι όταν πάλι ήρθε μπροστά μου η πολύ απλή ερώτηση «ποιος το λέει ότι πρέπει;», κατάλαβα πως τα πρέπει μου ήταν διαμορφωμένα από τους άλλους και η άποψη μου για τα περισσότερα πράγματα στηριζόταν σε εκείνα τα πρέπει. Ως δια μαγείας, ένιωσα σαν κάποιος να μου έκοψε τις αλυσίδες που με κρατούσαν τόσο καιρό ακίνητη και φοβισμένη. Κατάλαβα πως τα μόνα πρέπει που θα έχω από δω και στο εξής θα είναι αυτά που θέτω εγώ.

Στη διάρκεια των συναντήσεων με την coach, ήρθα αντιμέτωπη με άλλη μία μεγάλη αλήθεια. Ο πλήρης έλεγχος των πραγμάτων ορισμένες φορές δεν είναι εφικτός. Και το βασικό σε όλο αυτό είναι πως δεν πειράζει κι αν δεν ξέρουμε εντελώς τι έρχεται, διότι υπάρχει και η πιθανότητα να είναι πολύ καλύτερο από αυτό που έχουμε φανταστεί ή και να μην είναι έχουμε την ικανότητα να το διορθώσουμε. Όντας άνθρωπος που έχει μαλώσει άσχημα με την υπομονή, ήθελα πάντα να έχω τον έλεγχο για το μέλλον αλλά και το παρόν. Έτσι, ένα από τα βασικά μαγικά που με έμαθε το coaching, είναι να με εμπιστεύομαι και να προσπαθώ να ελέγχω όσο γίνεται το παρόν. Δεν είναι όλα στο χέρι μας και ούτε θα είναι. Αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε με επιτυχία είναι να έχουμε εμπιστοσύνη στις δεξιότητες μας.

Τελειώνοντας, θα ήθελα να διευκρινίσω πως τα μαθήματα που πήρα και συνεχίζω να παίρνω από το life coaching τα ονόμασα μαγικά, διότι πριν από περίπου έναν χρόνο ούτε που θα δεχόμουν πως μπορώ να αλλάξω τα ατελείωτα πρέπει μου, να ορίσω τις δικές μου προϋποθέσεις στη ζωή και να αναπτύξω έστω και στο ελάχιστο την υπομονή μου. Για μένα είναι μαγεία πως με απλές και καθημερινές ερωτήσεις, μπορείς να αλλάξεις στάση ζωής, πεποιθήσεις, μπορείς να αναπτύξεις αρετές που πριν θαύμαζες σε άλλους και εν τέλει να σε εμπιστευτείς διότι είσαι ικανός για όσα εύχεσαι να γίνεις.

Credits post/article:
Νίνα Μενεγή

Photo credits: Snapwire , Pexels